فقدان الوزن عن طريق شرب الكثير من الماء
مما لا شك فيه أن الماء هو أهم حافز من أجل إنقاص وزنه ، وحفظ لأنها تسيطر على المدى الطويل. المياه هي المسؤولة للطرد من النفايات الخاصة بك الكلى ، بدوره التأييض الخاصة بك تخزين الدهون في الجسم. المياه أيضا بدور القامع حفظ بطنه الكامل ، وحفظ شهيتك التي تسيطر عليها ، ويمنع جفاف الذي هو في بعض الأحيان السبب الرئيسي لكاذبة والجوع وحنين. شرب الماء المثلج تجعل جسمك يحرق السعرات الحرارية نحو 62 كما جسمك تعمل على مستوى خارج المياه درجة الحرارة مع درجة حرارة جسمك. هذه المبالغ التي تصل إلى نحو 430 حرق السعرات الحرارية... ببساطة عن طريق مياه الشرب.
اتمنى افدتك